健康・美容

美容・健康に関しての情報を中心にお届けさせて頂きます!読書が好きなので、今まで読んだ本をたまに紹介していきます📚

2020-02-17から1日間の記事一覧

~血糖値のお話~

今回から健康・美容に関することを中心に発信していきます! 投稿していく内容としては、『健康・美容』が中心になります。健康といっても食事や睡眠、ストレッチ、トレーニングなどありますが、最初は食事を中心に取り上げていきます! 今日は、血糖値を中…