健康・美容

美容・健康に関しての情報を中心にお届けさせて頂きます!読書が好きなので、今まで読んだ本をたまに紹介していきます📚

2020-03-07から1日間の記事一覧

なぜ老けるのか??

皆さんこんにちは!今回からテーマが変わります。今回紹介していくのは・・・ 『見た目・気力・体力を衰えさせない!老けない食事術』です!見た目を若々しく保つためには食事から見直す必要があります。疲労感、倦怠感、しわ、しみ、ニキビを遠ざけ、いつま…