健康・美容

美容・健康に関しての情報を中心にお届けさせて頂きます!読書が好きなので、今まで読んだ本をたまに紹介していきます📚

2020-03-08から1日間の記事一覧

ポリフェノールで若返る!

皆さんこんにちは!今回も『老けない食事術』をテーマにお話ししていきます。それではさっそく見ていきましょう✨ ~シワ、シミ、ニキビもAGEや糖質が原因~ ・シワ、シミといった肌の老化現象は、まさにAGEの仕業。 ・私たちの体にあるタンパク質の70%はコ…